Améliorer la concentration et la mémoire
S’essayer à l’Origami, c’est augmenter ses chances d’atteindre ce qu’on appelle «l’état de flow». C’est le Dr Darryl Cross qui a défini ce phénomène d’état de conscience modifiée dans une interview pour le magazine Body & Soul. Il se produit quand nous sommes plongés dans une activité avec un si haut niveau de concentration que nous atteignons un état de pleine conscience proche d’un état méditatif. La condition de la réussite ? Le niveau de difficulté de la tâche que vous effectuez doit être adapté. Si elle est trop difficile, cela engendre du stress. Si elle est trop simple, cela crée de l’ennui. Il faut trouver l’équilibre pour que vous vous sentiez dynamisé.
Le cerveau est un muscle que vous pouvez faire travailler grâce à la stimulation mentale. Comme les bienfaits de la lecture, l’origami est idéal pour cela car vous choisissez le niveau qui vous correspond afin de progresser.

Se reconnecter à son corps
L’Origami peut apporter de nombreux bénéfices à votre corps :
• Vous sentez le papier ‘washi chiyogami’ entre vos mains. Ce sont des feuilles artisanales,
fabriquées avec des fibres naturelles. Elles sont particulièrement souples, résistantes et
agréables au toucher.
• Vous travaillez votre dextérité grâce à un travail minutieux, qui fait fonctionner les muscles de vos doigts.
• Vous renforcez la coordination entre vos yeux et vos mains. L’Origami est d’ailleurs utilisé
dans le traitement des troubles psychomoteurs et en rééducation.
• Vous vous reconnectez au monde sensible. Dans une époque de plus en plus digitalisée, c’est un grand bienfait de faire quelque chose de ses mains.
• Le bonus ? Vous créez quelque chose grâce à votre dextérité manuelle et vous pouvez être fier !

Lutter contre les troubles psychologiques grâce à l!art-thérapie
Des études scientifiques se penchent de plus en plus sur les bienfaits de l’Origami. C’est
une forme d’art-thérapie, qui consiste à utiliser la création artistique pour accéder à ses
émotions ou des traumatismes. Il se fait une place de plus en plus grande dans la thérapie
par l’action. Il peut notamment agir sur :
– les troubles de l’anxiété ;
– l’autisme ;
– la dépression ;
– la dépendance ;
– le trouble déficitaire de l’attention, avec ou sans hyperactivité.

Permettre aux enfants un meilleur apprentissage
En 1800, l’enseignant allemand Friedrich Fröbel s’intéresse à l’art du pliage en lien avec le
développement cérébral des enfants. Il établit que dès l’âge de 4 ans, l’Origami leur permet de
découvrir les formes, les couleurs et les éveille à l’art. Il leur apporte de façon ludique une vision de l’espace, qui les aide dans l’apprentissage de la géométrie. Chez les enfants, l’Origami favorise:
• La concentration : ils doivent fournir un effort pour créer des animaux, des fleurs ou des
personnages avec leurs doigts.
• La compréhension des mathématiques : en pliant des moitiés de feuilles en même temps, ils
apprennent les fractions et la conscience spatiale.
• La visualisation : selon la couleur du papier utilisé, le résultat obtenu est différent. Les enfants doivent donc comprendre et imaginer le résultat final.
• Le développement de la motricité fine : ils entraînent leur cerveau grâce au travail de leurs
doigts.
Tout comme une bonne histoire que l’enfant lit le soir avant de s’endormir, l’Origami est un
excellent moyen pour votre enfant de se détendre, tout en faisant du bien à son cerveau !
L’art de l’Origami peut vous procurer de nombreux bienfaits. C’est une activité qui permet de lutter contre le stress, d’améliorer la concentration et de se reconnecter à son corps. L’art-thérapie agit sur les troubles psychomoteurs. C’est aussi un formidable allié pour aider vos enfants à apprendre
des notions mathématiques et spatiales. La pratique de l’Origami dépasse de plus en plus le simple loisir : la NASA s’en sert pour construire un prototype de réseau de panneaux solaires. Son style « Origami » le rendra plus facile à déployer et fera progresser la science.